12周以后要补钙了，而且宝宝对营养的需求量更大了。不建议现在就把叶酸停了。你可以吃孕黄金，或者爱乐维。爱乐维需要添加DHA，里头不含那个。孕黄金好像里头挺全的，里头DHA EPA都有，不过没有爱乐维牌子响。个人建议，吃爱乐维一直到哺乳期结束比较好。

回复 冷桐
12周以后要补钙了，而且宝宝对营养的需求量更大了。不建议现在就把叶酸停了。你可以吃孕黄金，或者爱乐维。爱乐维需要添加DHA，里头不含那个。孕黄金好像里头挺全的，里头DHA EPA都有，不过没有爱乐维牌子响。个人建议，吃爱乐维一直到哺乳期结束比较好。

谢谢，好详细

每个人的体质不同，看需要进行补充，钙吃多了也不好，dha得话有说有用有说没用，但是吃了无妨，但是钙还是得看你牙齿松不松动，腿抽不抽筋，尽量食补，多喝奶制品。

为啥我吃叶酸后，太阳穴说不出感觉的头晕，还有点恶心呢，

孕妇后期很容易缺钙的，多喝奶，药补到底能不能吸收还不好说。食补最好。

回复 w1497879343751
为啥我吃叶酸后，太阳穴说不出感觉的头晕，还有点恶心呢，

这好像是孕反症状，我也经常头晕恶心。你试试停叶酸会不会症状消失，我觉得不是因为叶酸，叶酸本身并不会导致这些症状。不同的牌子效果也不一样，你也可以换个牌子试试。

我吃的汤臣的藻油DHA，就是在12周停了叶酸之后才吃的