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早上又抽筋了

  • 现在27+了,抽筋过四五次吧,每次都是早上快要起来那个时间段抽筋。每次抽的时间不长,就持续三四秒吧。但真的很痛呢,呜呜…~=_=
    钙片应该是从16周左右吃的,一开始吃钙尔奇,18周左右开始抽第一次,接着不长的时间第二次第三次,到了21周时,我就换了一个牌子的钙片,这次买的是在自贸区里买国外的牌子,但也抽过一次,连上今天早上的,第二次了,最近我还不断的煲骨头汤喝呢,是钙片不给力还是别的原因啊?
    真的是钙片不给力还是不适合我啊?不想抽筋啊,现在才27+,还有十几周呢……
    讨论区
  • 我前段时间吃了钙片小腿会很酸疼,医生跟我说要多喝牛奶。保证牛奶的量。

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  • 安安宝宝吗 | 产后(二宝)恢复期
    我也是吃的这个钙片,也有点抽筋,也喝的牛奶了
  • 1000克以上的钙量到了嘛?我有时候偷懒几天不吃钙,就会抽筋,补了就好了。但是平常还是每天喝牛奶,豆浆一类含钙高的食物的。骨头汤补钙效果不好的
  • 空心菜吖 | 产后(大宝)恢复期
    吃的同款钙片。上周开始抽筋之后就由两颗加一颗吃三颗。加上每天一杯奶。小鱼小虾不断。就没抽过了。你也试试炸一点鱼虾连骨头一起吃。
  • 我也是吃这款钙片加孕妇黄金素每天一杯奶粉,目前没有出现抽筋
  • 牛奶 每天两盒 一斤 孕后期 钙需求量大 我喝的有机特仑苏 效果还不错 口感也比较好 就当水喝
  • 建议你每天200ml牛奶,早晚各一瓶。如果晚上没时间就不要喝了。钙片最好睡前吃。我吃的钙片是医院开的错酸胶囊钙,我觉得这款钙片不错。吃了很少会抽筋。我现在基本每天一瓶鲜奶,晚上睡前迟钙片。钙片有时候还会忘记吃,但不抽筋了
  • 我是不吃钙片,早上一杯孕妇奶粉,晚上一杯鲜奶,不抽筋。
  • 这个牌子要吃够4片才能满足每天摄入量,不知道是不是你吃的量不够
  • 大树下8990 | 备孕达人(大宝)
    有没有补维生素D 有可能是D缺乏了 钙吃多少都吸收不好
  • 睡前泡泡脚和小腿 ,小腿可以按摩一下,有时候抽筋不一定是缺钙,受凉也抽筋。当然钙片肯定要吃,牛奶也要跟上
  • 必须鲜奶才有钙。早晚一杯,没抽筋过
  • w1468632370981 | 产后(大宝)恢复期
    我也有,没在意
  • 期待好孕的想念 | 备孕达人(大宝)
    有时会的,抽筋马上勾脚就不会痛了
  • 每天喝上一斤牛奶,吃上几勺黑芝麻试试。
  • 你们吃的钙都是1000以上吗?我每天只吃到500,不过每天牛奶豆浆都在喝,不过加起来应该也不到1000,虽然查血没缺钙,但是看大家的有点慌,是不是要加钙片了。
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  • 也爱我的他而来 | 备孕达人(大宝)
    我也在吃这种钙片,不过经常忘记吃…
  • 估计是钙吸收不好,我就是,我查了维生素D3,很低,医生给开了维生素D3配合钙片吃
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