在查阅过无数宝妈的备孕路程，感受到了正能量。
我是一名学校老师，办公室同事结婚15年自然怀孕生下了小公主，校长结婚十八年生下了健康的小帅哥。大家都有一个共同点，懒得理怀孕这件事，也就怀上了。
今天在造造上看到一位宝妈，月经20天到六个月各种不准，结婚一年怀上宝宝，现在宝宝已经一岁。
我认为，只要积极面对，科学备孕，宝宝一定会很快来的。
我的情况是2013年，高考前夕，6月三日，月经很多，吃了克龄蒙，之后一向还算可以，30多天周期，还算可以。一直不碰冷的，辛辣的，泡脚，喝奶。
2018年11月结婚，忽然一下，变成了50天周期，中间排卵期会出血（量很少，三到四天），可能是压力大，每天开车跑上下班，累的。结婚后，放肆了，开始吃冷，辛辣的，也不泡脚了，也不喝奶了。
2月20日做了阴超，性激素检查。
性激素标准，阴超显示左卵巢9个卵泡，无优势。
右卵巢5个卵泡，有一个大到29mm*20mm，第二天早上测到排卵。
所以，我计划每天早上六点起，早餐喝奶，准备上班。
上午十点跟着学生一起慢跑十分钟。
下午下班后，快走15分钟，晚上回家泡脚15分钟，十点入睡。
坚持一个月，看看月经会不会变好，希望好运。