多喝点小米粥试试，还有就是多让宝宝吸，生老大时就是，我妈一直说我奶不够，宝宝一哭就喊加奶粉，后来我看了很多正能量的帖子，要相信自己奶够，坚持让宝宝多吸，另外就是心情一定要好，要休息好，这些都很重要的，我到要出月子的时候奶都多得吃不完，存了很多冻奶

首先，早知道，奶少是因为啥，有的宝妈因为乳房小，肯定产奶量小，这种的就混合喂养，如果不是因为这，那可能是宝妈没有通奶，就是每次都把奶排空，让身体知道，奶量不够，继续产奶，还有就是多让宝宝吸允，多喝水，多喝点产奶的汤！

我的通乳师跟我说要多喝水、汤水，关键就是心情要好。实在不行你可以请个专业通乳师帮你把乳腺通一通，奶水会好很多的。

首先肯定是宝宝多吸 然后喂奶前后一杯温水 乳腺通畅后适当补充汤水 每次保证乳腺排空 其余的就是基因和体质了

同样奶水不足，也是让多喝汤汤水水的，心️情要好

医生给开催奶的药，吃了就好了

你孕妇奶粉喝起来，对我来说下奶亲测效果非常好

我也产量少，靠奶粉为主。

我生的医院有乳房按摩第二三天就开始有奶了

情绪，喝汤！多喂！