计划孕期增重20斤，应该如何控制体重

#怀上宝宝

大肚麒

准妈们，你们孕期增重有规划吗？我计划重20斤，现在快3个月还是原来的体重。医生说这正常后面会长的很快。想问问已经是宝妈的姐妹们，怀孕时几月增重最快？孕期增重20斤每月应该如何分配？

讨论区

q1492321631199 | 备孕达人（大宝）

我现在已经涨了6斤，没胃口，吃得比以前还少，每天饿得咕咕叫也没吃，只是因为怀孕前3个月我没动，每天就是卧床，涨了6斤……医生还叫我控制体重，我都不知道我该咋控制了

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bb6600 | 备孕达人（二宝）

每个月1kg就正常，后两三个月长得快

catinabox

我一斤没涨，医生说孕吐什么很正常，宝宝也一切正常。一般20周后就是周周见涨的节奏。

土豆英 | 备孕达人（大宝）

我反而瘦了两三斤，不过后期就会长得快了！

猪宝宝快快来哦

同计划孕期一共增长20斤的宝妈一枚。前十周孕反严重，卧床多活动少长了5斤，十到十二周开始步行上下班，排便困难什么的都减轻了，体重又回到了孕前，现在体重依然没有变，肚子略微起来了一点

杨超越幸运附身 | 产后（大宝）恢复期

九周之前我吃胖了五斤九周之后我萎靡掉了七斤。。肚子里的也突然偏小了一周。。所以我现在感觉。。。还是吃胖点好。。。

郑同学

孕前122 斤怀孕三个月118斤医院营养师给我算的说孕期可以胖35斤头胎四个多月开始胖的，而且是一胖不可收拾，整个孕期胖了52斤这次还不知道能胖多少呢

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