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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

控制饮食的第一天早餐开始

查看: 2752|回复: 12
胡二菲
来自孕迹暖暖Android |举报
275212 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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本周增长3斤是的三斤都快哭了，今天早上开始健康饮食。
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
我们不止俩
2 楼
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
芒果不是说要少 吗
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q1530952931241
3 楼
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
我早上自己熬蔬菜粥，再加个鸡蛋！
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娜娜＃123
4 楼
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我两斤，这怎么控制啊
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s2407134273
5 楼
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
怎么还吃芒果建议换成苹果，西红柿更好
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星芒
6 楼
十一级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
这控食还吃芒果，你是第一个
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西红小小柿
7 楼
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
芒果和玉米好像能量都挺高的
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上善若水55555
8 楼
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
我一个月7斤
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Landy1
9 楼
暖暖夜读班 孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
孕中期体重真的是长得快啊
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胡二菲 (楼主)
10 楼
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 西红小小柿
芒果和玉米好像能量都挺高的
玉米不是粗粮吗？
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catinabox
11 楼
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
换成黄瓜或者柚子等低糖的果蔬，轻油轻盐对你和宝宝都好。
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橘子0811
12 楼
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
宝妈是需要控糖还是只要控制体重？控制体重的话，水果可以选择圣女果，小黄瓜，苹果，柚子等，在两餐中间吃，量不要超过自己的拳头。
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胡二菲 (楼主)
13 楼
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 橘子0811
宝妈是需要控糖还是只要控制体重？控制体重的话，水果可以选择圣女果，小黄瓜，苹果，柚子等，在两餐中间吃，量不要超过自己的拳头。
控制体重，糖分到还好
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