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播种网 › 论坛 › 胎停育再战
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[我们要坚强]

作息，运动，饮食

查看: 3989|回复: 3
w1480512324770
来自疯狂造人 |举报
39893 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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作息：我跟老公现在一般晚上12点左右睡，早上8:30左右自然醒，然后挨到9点过起床。晚上老公吃鸡不肯睡，我先上床也在刷手机。很不好。喊他睡觉还要靠吼。我觉得最理想的作息是10:30睡，6:30起。还想买个闹钟监督自己
运动：我们起床之后去操场跑步，基本上是先走2圈再跑2圈然后在走1圈就打道回府差不多10:30。偶尔晚饭后也出去散步半个小时左右。运动强度不大……另外运动完了我还喜欢睡回笼觉。不喜欢动。
饮食：最近吃药胃疼我药暂停准备吃几天粥。那个姨妈刚走现在是卵泡期，每天跟老公一人2个土鸡蛋。
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w1480512324770 (楼主)
2 楼
天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
2019/2/20:晚上11点睡，早上7:30醒，8:00起，去运动场快走3圈跑5圈。回来10:00吃8个汤圆2个土鸡蛋，中午晚上继续吃粥。
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苦尽甘会来！
3 楼
十二级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
不用上班？？
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w1480512324770 (楼主)
4 楼
天使宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 苦尽甘会来！
不用上班？？
不上班都好几年了哎
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