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尾骨胯骨疼，有没有？怎么缓解？瑜伽能做吗？

看3851 |回9|收藏

#播种知道

想睡醒的DA头

孕19周多，腰酸腿酸，坐下压到尾骨尾骨疼，左侧胯骨也酸疼，整天上班坐也不舒服。怀孕前有轻度腰椎间盘突出，坐胯骨也是经常酸疼，有没有方法缓解？瑜伽适合孕妇吗？

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看3851 |回9|收藏

w1525693445804 | 产后（大宝）恢复期

补钙就好了，缺钙表现，我也会，一补钙就不痛了

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看3851 |回9|收藏

w1472267306348

我之前也有做了两周瑜伽缓解了很多还是要多运动

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bnnmokda

我是走路多了胯骨会疼，不过睡一觉就好，打算开始做瑜伽了

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