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[备孕饮食]

叶酸到底该什么时候吃？！

查看: 3361|回复: 3
妈妈日记书
来自疯狂造人 |举报
33613 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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叶酸的作用:防止胎儿畸形！改善孕后的贫血症状！
市面上得分为纯叶酸（斯利安）和富含维生素的叶酸（金斯利安，我现在就吃的这个，感觉挺不错的），备孕期间一般就可以开始吃了，纯叶酸相对比较便宜，富含维生素的叶酸比较贵，备孕期间有的女性身体不适应，会影响月经周期，一般每天摄入量不要超过0.4mg，含维生素的叶酸不会出现这种情况。
如果有吃纯叶酸导致周期不准的话建议先停一段时间，之后观察周期正常之后再继续开始吃就可以。
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w1546415713284
2 楼
九级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
备孕就可以吃啊
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触动一丝情绪
3 楼
五级宝宝 |
备孕前开始补充叶酸吧，怀上后再吃三个月，然后吃汤臣的多种维生素片和DHA，我都是这样的
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妈妈日记书 (楼主)
4 楼
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 触动一丝情绪
备孕前开始补充叶酸吧，怀上后再吃三个月，然后吃汤臣的多种维生素片和DHA，我都是这样的
是的 不过叶酸选择多样  最好是吃富含多种维生素的更好一些
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