我是多吃蔬菜 少吃主食 每天上下班走走路

控制饮食，买血糖仪自己测

避免甜食 多吃粗粮蔬菜 水果也要控制

多久开始测啊

我没控制甜食，而且经常吃汤圆，今天去做糖耐正常

回复 w1535803999910
我没控制甜食，而且经常吃汤圆，今天去做糖耐正常

我怀孕后也爱吃汤圆 哈哈 一会儿夜宵我打算煮几个

甜食少吃，吃水果量不能多一次只能吃一点。我之前血糖也高 现在正常了

我是餐后2小时的高了。把水果零食都放到三餐之间吃，大米换成杂粮饭，正餐后1小时散个步。然后自己血糖仪测一下，基本都不会超。我就是这样，吃了雪糕啥都没有超过。

回复 肆咩咩
我是餐后2小时的高了。把水果零食都放到三餐之间吃，大米换成杂粮饭，正餐后1小时散个步。然后自己血糖仪测一下，基本都不会超。我就是这样，吃了雪糕啥都没有超过。

我老公说我是吃雪糕吃的⊙▽⊙

这个基数和我第一胎差不多，很难控制，不能吃的东西太多了，所有的水果和含糖的东西，连米饭和粥都要少吃，多吃粗粮和蔬菜，西红柿和黄瓜可以代替水果，淀粉类的食物也少吃，但是还是很难控制不上升就不错了，要坚持到生，生完就恢复正常了