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便秘你们怎么解决的

  • #怀孕2个月
    w1532771632620
    我昨天经历了人生第一次惨痛的便秘，大约五天没有排便，我也没有吃药用开塞露，有感觉就去卫生间了，结果11点半一直持续到两点，卡在了尴尬的境地，也不敢用力气，明知道一使劲就会好还是不敢用力气。后来体力不支，腿脚麻了又麻，没办法大概处理一下躺床上竟然睡觉了，睡起来继续和便秘抗战，三点多开始抗战到快四点，不知道哪来的力气一下子解决了。就是屁股到第二天还在疼，放屁都不敢疼啊。大家便秘怎么解决的呢
    讨论区
  • 猪仔来啦
    我喝果汁挺有效的
  • 徐嘘嘘嘘 | 备孕达人（大宝）
    我是喝了一周酸奶，以及多吃水果~
  • 啧啧吼吼 | 备孕中
    水果蔬菜榨汁喝。喝酸奶。多喝水。孕期体质不同，便秘是正常。
  • 榛果咖啡 | 备孕达人（大宝）
    实在严重就用点儿开塞露，不要总用。吃点儿火龙果也可以。
  • 肥锅肉妈妈
    吃点香蕉或者火龙果，吃点粗纤维的，不要多吃肉
  • R.520 | 备孕达人（二宝）
    我只要一吃百香果就拉得爽爽的。前天吃完了，没买，昨天一天拉不了。今天中午下班回家终于吃上了，下午上班立马解放！楼主可以试试
  • w1457409546773 | 备孕达人（大宝）
    西梅，火龙果都有用
  • 小柚柚加油！ | 备孕达人（大宝）
    火龙果+香蕉+猕猴桃，加优益C打成汁，喝一大杯，效果好！
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