孕后期便秘恼火

#怀孕7个月

王子公主快快来

其他都是腿抽筋，耻骨痛，我是便秘。三四天都没得便意，吃得也多。用了一支开塞露拉血，屁股痛了一天，香蕉苹果糙米红薯也在吃，每天走7000多步感觉都没用。不敢用那些东西塞了。各位亲们有没有好的办法

讨论区

yumi等宝贝 | 产后（大宝）恢复期

我吃蒸热的火龙果巨有效果，吃其他的没用

志燕

我也有耻骨痛，便秘几天才上一次，而且都难上！我是每天早晚喝一杯蜂蜜水。不喝就不行了。但是也不是每天都有，只是上的时候会没那么累！确实是好难受！

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孕早中期时便便有点硬就吃一粒益生菌，晚期改成一天一粒，目前还没有便秘过。每天都吃好多水果蔬菜，肉吃的少，水也喝的多，大概都有关系。

w1530518078357 | 产后（二宝）恢复期

每天按时上厕所，有感觉可以站几分钟，很快就出来了。我的经验。

晚晚54321 | 备孕达人（大宝）

西梅汁京东有

蓝天青草小白云

没便意我觉得都还好，我是感觉大便都在肛门口了，硬是出不来，站也不是坐也不是，难受死了

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angellwing | 备孕达人（大宝）

我从小到大的习惯是早起一杯温水，然后不到5分钟就上厕所，怀两胎都没有这个问题，一天一次。你看看早上起床先喝一杯温水，能不能有帮助。

播星人qijoo2

我是大量吃芹菜和油麦菜这类粗纤维特多的蔬菜，之后第二天就会比较顺畅......

老大老二乖乖哒

同便秘严重，但我是每天都会有便意就是拉不出。任何食疗都没有用，乳果糖吃了更是完全无感。只有开塞露立竿见影，就是用了会肚子痛，今天自己做了蜂蜜栓第一次用了，有效果，你可以试试。

波妞的宗介

早上空腹喝一杯淡盐水，每天要定时排便，最好拉不出来也蹲一会，多吃玉米红薯南瓜西兰花芹菜这样的高纤维蔬果，难受可以用蜂蜜栓，比开塞露温和多了，用起来舒服些，我JD上买的黑盒子包装的蛮管用

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我是直接用开塞露的瓶子往里面挤温水，也挺好用，但是基本上每次都得用才行了

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我之前也是，每次都有血，苦不堪言，后来每天吃一个猕猴桃，现在每天排便很通畅

bb快快来520 | 备孕达人（大宝）

可以喝乳果糖，我便秘就喝这个

鱼苗2016

益生菌+蜂蜜栓，对我管用。

爱盈 | 产后（大宝）恢复期

孕晚期我也便秘+痔疮，有效果的方法告诉我，强烈要求

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