提前几周控制饮食，喝完糖水再大量喝水，或者喝完糖水后散步，时不时会看到这样的tips告诉大家，这样可以更容易通过测试。以为通过之后就可以恢复到之前的大吃大喝或者不运动的状态。
做这个测试的目的是要反映你怀孕后身体胰岛在你平时正常生活方式下的真实情况，而不是为了拿一个通过的结果给医生交差而已。测试前刻意控制或者测试中不遵循医嘱，这种假阴性结果最终伤害的是妈妈自己和肚子里的宝宝。网上搜了一些做糖耐的注意事项供大家参考，希望大家都顺利通过糖耐，没通过的也不用担心，饮食控制加运动，宝宝和妈妈都会好好的。
1、保证试验前3天有足量的碳水化合物的摄入，一般应大于250g/d，不能刻意节食。
2、饮食中脂肪含量过高或过低对检查也有明显影响，故必须同时注意脂肪摄入量标准化，即每日摄入鱼、肉、蛋、禽等动物性食物总计在150~200g，油脂摄入约25g。
3、OGTT的前一天，应在晚上九点开始禁食，禁食时间至少8小时，期间可以饮水，但早上的时候，最好不要超过200毫升水。当天的检查必须在早上7~9点进行。
4、试验期间应注意避免精神刺激，禁止吸烟，不能活动，可坐或平卧，保持安静状态。
