怎么解决孕期便秘的情况

#怀上宝宝

西格msrs

从17周开始，便秘很严重，不知道其他的孕妈都是怎么解决的，简直太痛苦，现在一想到要去厕所都有阴影了

讨论区

蕾丫蕾丫蕾

看说帖子说吃玉米挺好的

听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

Rui0930

多吃蔬菜水果，可以适当吃点火龙果

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猕猴桃缓解便秘

奶油小H | 备孕达人（大宝）

多吃水果蔬菜，没什么问题多走走路散散步。

Moonorwen | 产后（二宝）恢复期

多走路多吃杂豆多吃蔬菜哦

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是白薯，少吃肉，我也便秘真麻烦

小雨滴滴123 | 备孕达人（二宝）

买的益生菌粉调理肠胃，喝三四包解决便秘问题

票票酱

我是吃益生菌还挺管用的，要么就是多喝水

浅笑安然！judy

我要么几天不拉，拉一次都怕厕所堵了哎！多运动，喝点酸奶也有好处的

圆滚滚！

吃吃猕猴桃和苹果

送个孩子给我

吃多点水果，红薯，蔬菜，不吃热气食物，坚持每天去排一次。

慕容雪0902 | 备孕达人（大宝）

吃益生菌，

播星人6ca15b00f3

吃西梅管用

Kitty80221

乳果糖，医院都给孕妇开，没有副作用，超级管用，药店有售

逗子妈

喝蜂蜜

喜提金牛座小金猪

多吃蔬菜，那种茎多的最好，什么青菜芹菜啊之类的，使劲儿吃，喝够水，基本排便不会有问题。纤维素是促进肠蠕动的。再不行只能去找医生开点乳果糖一类的啦～

波妞的宗介

每天早晨打一杯苹果和橙子汁，我空腹喝，特别管用，随后就能排便了，已经坚持了好久，你也试试，要是好几天没拉可以用一颗蜂蜜栓，感觉比开塞露温和，也没那么依赖

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