试管婴儿的成功率有几个指标。植入后约两周验孕成功一般称作怀孕率。六到七周后,超声波测到胎儿心跳是临床妊娠率。顺利生产是活产率,或称抱婴率。维生素D对这三项指标都有正面的影响。
根据五个研究的荟萃分析显示,与维生素D缺乏和不足组相比,维生素D充足组,血中25(OH)D的浓度高于30ng/ml,怀孕的可能性更大,优势比为1.34(1.04-1.73)
另外从11项研究中汇总临床妊娠结果显示,与维生素D缺乏和人口不足相比,维生素D充足人群的临床妊娠几率提高。 与维生素D缺乏和不足的组相比,维生素D充足组更有可能实现临床妊娠,优势比为1.46(1.05-2.02)
根据7个研究的数据进行荟萃分析,结果显示,与维生素D缺乏或不足的女性相比,维生素D充足的女性, 人工生殖的活产率更高。
Rudic 等人2014作的研究显示维生素D充足的女性受卵者,与维生素D缺乏或不足的受卵者相比,临床妊娠率也较高。 不过,一个根据两项研究(包括366名患者)的荟萃分析,维生素D充足的女性受卵者,与维生素D缺乏或不足的受卵者相比,临床妊娠率则没有显着差异。
如何补充维生素D ?
维生素D又称阳光维生素,因为只要照紫外线就可以获得。根据研究只要在太阳下曝晒到皮肤微红就等于服用一剂20,000IU 的维生素 D.。不过,现代人对阳光曝晒有各种恐惧,避之惟恐不及。因此,市面上有许多防晒剂。根据研究,即使SPF30也能减少99%维生素 D的产生。
既然不靠阳光来制造维生素D,就只能靠摄取维生素D 来避免缺乏。问题是应该要补充多少才够。根据研究如果想让血中25(OH)D浓度达到30 ng / ml(75nM),每天应该至少摄取2000IU的维生素D。