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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[早孕反应]

睡眠差，求各位姐妹们拯救睡不着的我

查看: 1795|回复: 2
w1531815214740
来自疯狂造人 |举报
17952 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕前睡眠极好，倒头就睡一觉睡到大天亮。但是自从怀孕两个多月到现在，睡眠质量变得奇差无比，有时候严重的整夜睡不着……睡着了也是浅睡眠很容易就醒……也不是什么心理原因并不是胡思乱想担心之类的
睡前喝牛奶试过了有一点点用但是容易起夜上厕所，有没有姐妹们有什么好的方法帮忙？
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存存宝妈
2 楼
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
放松心情，我觉得还是太紧张了。
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w1531815214740 (楼主)
3 楼
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 存存宝妈
放松心情，我觉得还是太紧张了。
真的不是紧张……
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