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堵奶简直就是噩梦… 疼起来堪比生孩子…母乳的宝妈们经常会遇到一种常见的情况，那就是奶堵，这个奶堵是有很多原因的，最常见的就是宝宝总是不吃，时间长了奶不排出来，肯定就会堵住。这个奶堵了以后，宝妈们都是看着有小白点，然后自己慢慢挤出来的（跟挤痘痘一样）！ 奶堵了看不到小白点怎么回事 洗澡，一边冲着一边挤，效果会好很多，一只手拖着没堵的的那边，堵的那侧另一只手轻轻往乳头方向推！（看肿的大小，一般堵的都是重要的奶管，观察哪个位置不出奶了小白点就藏在那里）不是每次堵都是有小白点的。只要闲着的时候就挤，自己慢慢挤通的。乳腺是相通的，只要有孔出来就行，硬块的地方会出来的慢点，最好是宝宝吸，不吸就用吸奶器，边吸边按摩。 奶为什么会堵 喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确，最常见的就是吸奶间隔太长，导致乳汁淤积无法及时排出。因此要注意定时吸奶，哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁，防止涨奶过度而堵奶。 挤压到乳房会堵奶，吃的太油腻可能会堵奶。一定多喝水。长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧，导致胸部常常受到挤压也会堵奶，生气，情绪波动太大的妈妈也很容易堵奶。 三天一小堵 ，五天一大堵！ 都已经习惯了。 每次都是自己解决的 容易堵奶的亲们记住了 一点不能懒 奶一定要排空 多喝水！！ |
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