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饭后两小时血糖7.9。我想说我加餐能吃什么啊?随时都饿。除了一日三餐已经不知道可以吃什么了

  • ,求推荐血糖高又可以吃的零食
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  • 全麦饼干 脱脂牛奶

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  • 逆天小芳芳 | 备孕达人(大宝)
    苏打饼干,低糖水果,脱脂牛奶
  • 静等我的宝宝到来 | 备孕达人(大宝)
    饭后血糖我觉得好控制,我那时候测都有7.几到8.几,后面吃饭改了粗粮,要么就白米饭吃一小碗,菜可以多吃,清淡为主,后面每次测都是5.6点几左右,水果都是放肆吃还喝孕妇奶粉
  • 小猪八来啦 | 备孕达人(大宝)
    黄瓜 西红柿 火龙果 粮食尽量粗粮
  • 我血糖也有点高,饮食控制的很好,主食全是粗粮,青菜不限量,瘦肉适量,加餐以西红柿和黄瓜为主
  • DGI饼干可以吃
  • 全麦面包、江中猴菇的苏打饼干、苹果、柚子、车厘子、草莓、圣女果、牛奶、豆浆、酸奶 杂粮馒头也可以吃
  • 吃升糖指数低的东西,图片是之前一个姐妹的分享,GI50以内的都是比较适合血糖高的食物,GI超过50的尽量少吃吧
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