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控血糖让我抓狂

  • 一直能严格控制饮食类别,只吃能吃的。但在控制饮食量上,我实在做不到。我天生饭量大,总是吃不饱。 我想吃东西想不停吃,我总是吃不饱我饿死了…… 更是想吃那些不许吃的东西,好痛苦啊!
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  • 吃,吃完出去走路消耗掉,只要餐后走路20分钟以上,我餐后两小时就不高,供参考

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  • 再坚持一下啊,很快就可以卸货了
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