脾胃虚弱要怎么调理啊？容易出冷汗，到半夜就开始冒冷汗那些的，又不敢吃太多的上火的，会长痘痘，每次到金秀儿的排卵试纸强阳的时候就开始出冷汗，不知道怎么办。