怀孕前很多年饮食也不规律，什么时候饿了什么时候吃，一天一顿的时候也有，孕前也不粘荤的，家里基本不开火的。
现在怀孕了哪一顿不吃就觉得对不起宝宝，餐馆也吃不惯了，每天自己在家做。
早上老公会给我买早餐回来，粥配饼或者红薯窝窝，或者热干面米粉。
有时候睡过了头中午起床，就会煮2个带壳鸡蛋，或者蛋羹，加一杯孕妇牛奶，再加一小个白面馒头。
下午饿了的话就会洗点水果填填肚子。
晚饭一般5点多起来做，就做些番茄汤，五花肉烧土豆，白萝卜，白菜之类的，不爱吃肉，也不爱喝汤，也不碰鱼，然后一碗糙米饭配着喜欢的小菜吃到撑，再喝一杯孕妇牛奶。
我也不知道营养够不够，但是为了宝宝真的改了好多坏习惯，准点吃饭了，自己做饭了，但是真的好紧张啊每天，感觉不吃肉不喝汤不吃鱼对宝宝特别不好，但是又实在吃不下！
宝宝你加油长哦，妈妈真的每天努力在吃了，你不要营养不良，不要不长个。
