补铁的制剂

食补，铁剂一般不吸收好像。樱桃和红枣

最好问医生，选择适合自己的

有时间就隔天煮点猪肝吃，我比你的大几天，我自己上班没人照顾，不是很多时间煮，所以我吃的是补铁的胶囊

补铁 吃药 挺方便

来，自己看看吧，看看该吃什么补！

我吃的是乳酸亚铁

建议药补+食补，一周吃两次猪肝，量不能大，每次吃手掌心大小就行。