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早孕4周+，这两天有点便秘

看3416 |回7|收藏

#怀孕1个月

JustAndy

之前没有过便秘，这两天突然便秘，上厕所也不敢用力，好难受啊！谁有好的办法解决便秘吗？

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看3416 |回7|收藏

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可以拍拍头顶稍微用点力

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看3416 |回7|收藏

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早餐前先吃蘋果，或者早餐吃地瓜

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w1539316141799 | 产后（二宝）恢复期

煮香蕉吃有些用

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期待鹏宝宝 | 产后（大宝）恢复期

我一直便秘啊，以前都不会，每天都上到屁股流血

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cindy球球 | 备孕达人（大宝）

上厕所搬一个小板凳，把双脚踩在上面。这样能有效。

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