乳头内陷，胀奶的姐妹是怎么解决的

#坐月子

乌饭子

我2号剖的，今天已经出院回家了，奶胀得不想活了！唉……一波又一波，生个娃到底要经历多少辛酸苦辣……今天找催乳师帮按摩了两小时，有奶，但乳头内陷，宝宝吸奶时吸不出来，又是一阵哭声。。。我也是没有办法了

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q1474297149917 | 产后（二宝）恢复期

买个奶头贴让宝宝吸，还有就是吸奶器吸个十啦天，奶头出来些了就尽力让宝宝吸，多吸吸就有奶头了

听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

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孕迹好声音

我也是乳头内陷。用食指和中指把乳晕一夹，整个送到宝宝张开的嘴里，这样就喂的很轻松

2018一帆

我也是有一个乳房乳头内陷，刚开始宝宝吸不到好费劲，后来我就把乳头挤出来后送到宝宝嘴里，吸着吸着，现在就出来了。强调一下，最好是宝宝很饿的时候给他吸，那时的吸力真的很大，有意识地多给宝宝吸。

静闲 | 备孕达人（二宝）

我一直用电动吸奶器，宝宝压根就无法吸，没有奶头呀，吸奶器吸一会过后又缩回去了，二十天了搞得奶水又少，都吃奶粉，我都不知咋整才好

最爱哈喽喽

我前天也被涨奶痛哭了，生孩子没哭，刨宫产后按肚子没哭，却输在涨奶上。不止疼更怕涨成石头堵奶宝宝没奶吃，我没有找通乳师，因为涨的时候请教过医生护士，帮忙按的时候都会疼的死去活来，也只能挤出一点点，害怕通乳一次还会再堵还要再找人通，后来我学会了自己按摩，每次喂完奶或乳房涨的难受的时候就自己按摩挤出多余的奶排空乳房。很庆幸有这个app和收藏了一位叫查家小蕾的姐妹的贴子，帖子里的按摩手法救了我，自己按摩不会疼就能通乳，现在我的乳腺很通畅。借用帖子里按摩手法图一张，按照图的动作自己按摩就可以，哪里硬揉哪里。帖子名字是:德国自然母乳营养课笔记整理，帖子的名字是繁体的，可以搜索下，希望能帮助到宝妈你。