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[宝宝喂养]

冬日营养美食:柠香蝴蝶面

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14710 楼主
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适合十个月以上的宝宝哦~

食材:方广果蔬蝴蝶面,三分之一个洋葱,两个柠檬,橄榄油。

步骤:

1、将蝴蝶面煮至八分熟,捞起,拌橄榄油后备用;
2、柠檬切开,榨汁备用;
3、热平底锅,倒入适量橄榄油,洋葱切碎,倒入锅内加热至软并上色后,将蝴蝶面倒入拌炒,倒入柠檬汁,搅拌起锅即可食用。

柠檬含丰富维生素C,增强抵抗力,又可促进铁的吸收;洋葱具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。
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