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寒冬腊月里,宝宝的消化能力也下降了,妈妈自制的米糊能更好的帮助宝宝消化哦~
教大家如何制作香喷喷的香菇鸡蛋米糊
1、香菇摘掉蕈柄,切成粒;
2、在锅里放入少许橄榄油,切碎的香菇翻炒一会儿,捞出待用;将蛋黄捣碎,待用;
3、将方广多维果蔬营养米粉按照包装指南冲调好,将香菇、蛋黄放入米粉中,搅拌均匀即可食用。
九个月以上的宝宝可以食用哦~
香菇富含多糖类、有效提高免疫机能。多糖类是水溶性营养素,不宜长时问用水清洗或泡在水里,稍微清洗过后就可以进行烹调了。 |
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