睡不好觉怎么办？

#建卡产检

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现在11周多，感觉现在都快神经衰弱了，入睡特别难，好不容易睡着了，一会又醒了……痛苦的赶脚哦。害怕影响宝宝的发育，有啥好方法没。牛奶已喝了好几天没效果

讨论区

小皮蛋快快来 | 产后（大宝）恢复期

握爪，我现在都害怕到晚上，睡眠无比的浅，睡眠质量很差。

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我才九周也一样，晚上睡得特别少，还不是深睡，躺的背疼

你好！小猪尾巴

我之前也是，没有一天晚上不失眠的，即使有睡着那也是不停的做梦，白天也不睡，不过到了12w周之后就好多了，现在一天比一天睡得好了

伈儿

我也是好不容易睡着了，就要上洗手间，一晚几次，基本四点多之后就全无睡意了，只能躺着到天亮

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我也是，12周＋了还是这样子

小小甜甜呀

我睡不着去看了，医生说太焦虑，吃了维生素b1和b6，一天三次一次各两个。吃了两天已经好多了。还开了谷维素和安神补脑液这两个我没吃。你可以去医院看看

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我也是，晚上基本没睡。白天睡。

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