备孕小白求指导

#备孕心路

戒宝

悬赏 30 个金豆已解决

我结婚3年了，由于近两年家里一直有事，没有要宝宝。现在已经30岁的人了，开始备孕3个月了，说心里话内心还是蛮急的。我月经不调，一般会延长一周左右，上个月是17号大姨妈来，21号走的，今天早上测了一下，那白板叫一个白，这个月又没希望啦。希望姐妹们给点经验指导，有什么好办法能快速的怀上呀。比如喝什么促进排卵，什么时候安排之类的，感谢你的经验分享，正在帮助一个受生娃困扰的我。

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排卵前喝黑豆豆浆，买金秀儿普通和半定量试纸，先普通试纸测，一天一测，测到强阳加半定量一起同一杯尿液测，4小时一次，半定量测到高峰或者高峰转弱安排（普通试纸测到强阳了可以结合B超测排）安排后6-12小时再补一次

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2018接猪宝 | 产后（大宝）恢复期

排卵前喝黑豆豆浆，买金秀儿普通和半定量试纸，先普通试纸测，一天一测，测到强阳加半定量一起同一杯尿液测，4小时一次，半定量测到高峰或者高峰转弱安排（普通试纸测到强阳了可以结合B超测排）安排后6-12小时再补一次

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等着迎接我的小佩琪

据说先要搞好体质，多运动！！！
两口子都喝爱乐维，提高精子卵子质量！！！
然后每天泡脚，让身体暖起来！！
还可以艾灸或者热敷小肚子暖宫！！
然后月经过后吃黄豆黑豆什么的，这个我没弄过，你可以看看别人怎么吃，有颗数的讲究！！
补充一个就是测基础体温，每天早上睁开眼固定测口腔舌下温度，预测排卵期，同时搭配排卵试纸，找准排卵期，排卵时同房才能怀孕嘛

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