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哪些食物含dha?

  • 现在孕期在研究各种营养的摄取,上次孕检医生提醒我可以吃点dha了,其实我已经在吃了,不知道是不是我补充的不够,还是平时饮食的问题,我吃鱼太少了,听说深海鱼含dha高一些,具体是指的哪些鱼呢?大家有知道的吗?谢谢!
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  • 目前在吃这种dha,一天一颗含量不少了吧
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  • 我不喜欢吃鱼。后来老公给我买了汤臣的藻油DHA,这个没有鱼腥味,每天吃一粒,
  • 深海鱼怕有水银什么的,适量补充点胶囊吧
  • 回复 播星人7zxtq7
    目前在吃这种dha,一天一颗含量不少了吧


    我同事有吃的,按照建议量这种足够了,我也刚开始吃。
  • 回复 播星人7zxtq7
    目前在吃这种dha,一天一颗含量不少了吧


    看看吧成分表,这1颗含量461毫克的DHA,也就是说每天1颗就够了,完全不用担心缺乏…… QQ图片20181220133249.jpg
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