便秘有什么方法解决？

#宝宝生病

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有经验的姐妹们我严重便秘了以前每天都排现在几天排一点点二十放屁很臭上厕所很着力感觉用力拉它都不出来又不敢太用力总感觉就是拉不出

讨论区

千千千千千寻

早上空腹喝杯淡蜂蜜水，润肠的，平时多吃点香蕉之类的水果，实在不行每天早上喝一小盖香油，效果很好。便秘千万不要不管它，不然会得痔疮。

Y122

我也是便秘，有时候十几天不拉，哎

Celine11 | 备孕达人（大宝）

益生菌伺候

86年的

我每天吃点南瓜，一天排两次，又甜又好吃

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吃玉米，吃木耳，喝蜂蜜水

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我用开塞露

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多吃地瓜有用

想养只柴柴的宝妈

每天空腹喝一到两勺椰子油，亲测特别管用！

播二姐 | 备孕中

暖暖夜读班孕迹好声音好孕鹿造人7周年

怀孕就像升级打怪，你不是一个人在战斗喔~如需加入播种网官方孕妈微信群可加bozhongwang002，备注【孕迹暖暖】！

一小红帽

前两天上厕所太用力了然后现在好像尾骨脱位站着坐着都疼好难受！准备去看医生了

科妹 | 备孕达人（大宝）

我在网上买的蜂蜜栓还挺管用的，可以试试

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