我也天天喝粥加水果，也躲不过便秘

开塞露飘过

我以为一天不蹲坑就叫便秘呢

吃点番薯火龙果试试看。

我一天两到三次，特别顺畅。你吃些红薯

拉肚子的人吃粥是最好，所以你便秘者不宜吃粥

喝青汁很有效

回复 q1539148062421
拉肚子的人吃粥是最好，所以你便秘者不宜吃粥

喝点蜂蜜水

早起空腹吃火龙果，你试试，我就是这样解决的，拉的很顺畅

我最近也经常便秘，每天一个烤红薯，晚上吃小米山药粥，每天两杯孕妇奶粉，就可以有效缓解便秘，

回复 暖暖你快来
开塞露飘过

哈哈，1

最好多吃点易消化食物，山药，菠菜，红薯，

我就前几天。后来又好了，我吃的比较杂，多吃红薯，香蕉

也得适量吃点干的食物

吃火龙果，我每天吃一块，一直很正常

我也是，今天四天了没有大便，打算晚上用开塞露。吃了了香蕉水果也没有效果。

天天没便意，即使上也不畅。感觉怀孕后肠胃都罢工了。

你肠胃太寒了，肠没力，吃再多水果蔬菜都没用。吃点上火的东西中和一下，或者吃点补气的东西。比如散芪煲点骨头汤

红心火龙果，非常有效。