我是大概六周开始孕吐的，开始就来势汹汹，不管吃进什么胃里就开始嗳气，最严重一天从早到晚吐了十五六次，吃进就吐，吃多少吐多少，后来吐出来的就完全不是食物，而且胃里不知道是啥的咖啡色液体，那味道，连我自己都觉得自己恶心。
然后我老公就开始找各种各样的方法，去买了十几种水果，他还是去批发市场买的，每种不是一箱就是跟别人拼的半箱，买回来让我尝试，曾经喜欢的各种水果我依然是看什么不要吃什么，在这里提醒大家不要学我老公，到现在我们都为家里吃不掉的水果发愁。他甚至还找到一种用火烧瓦片，接着淬水，然后喝那个水的偏门方法，他都想去尝试了，弄得我哭笑不得制止了！
接着他又开始做各种菜，少盐少油，我家厨房开放式的，做饭时还把我关在房间，依然没用，不想吃的时候再多好吃的不用说闻了，看看都想吐！
最后尝试了饮料，我们最终发现青柠味的脉动对我有用，嗳气的时候能压下去点，原本我是打算直接去医院挂营养液的，因为胃里实在存不住东西呀，后来就靠着脉动，吃一口粥呡一口，后来就只需要时不时呡一口，吃下了第一碗没吐掉的粥。我连喝水吃维生素片时都会在水里倒一些脉动，这样水有点味道容易喝下去。我也在别的帖子里看到说柠檬水、苏打水之类的也有用，选择脉动是因为里面含有一点点vb6，是缓解孕吐的。其实我也买了瓶装的vb6药片，不过吃下去一会就原样吐出来了，所以后来也没有再吃了。
所以姐妹们，你们就尝试吧，咱们有那么多食物，总归有一样东西是你不排斥的吧！
然后接下来我发现了第二样，因为现在胃的消化能力实在有限，我每天就喝小黄米粥，煮的时候稍微放一点糯米，能增加粘性的，口感会变好，可是没菜配也不是个事啊，这里我就发现了我们当地生产的糟方乳腐，打开来有股淡淡的酒香，当我夹了一点配上粥喝进去顿时觉得口舌生津，虽然我自打怀孕后只吃新鲜、健康的食物，但特殊时期就不要讲究那么多了，饱肚子是关键呀！
接下来说第三点要素，少食多餐，这个老生常谈了相信大家都知道，我呢喝米粥，不太厚，一开始两小时喝一次，可是到了一个多小时的时候就又开始犯恶心了，我后面总结这是因为饿了才恶心，于是我现在差不多一个小时就进食一小碗，吃完也只是淡淡的嗳气，十分钟后就正常了。所以姐妹们，根据你们自身情况，随时调整，打倒孕吐！
那么第四点就是，适量运动，我的医生跟我说，不要觉得自己是怀孕了或者觉得不舒服就躺着，要正常生活，我的孕酮值挺好，大单位四十多点，当然孕酮比较低的医生有过特别叮嘱的除外啊。我每次吃饱后必定在客厅散步15-20分钟以助于消化，一开始我老妈还不同意，一直跟我说慢点呀步子小点呀停一停呀，可是一旦我吃完不运动往沙发或者床上一躺，过会必定吐出来，所以我就根据自己的身体情况，只要肚子不疼下面不流血，就尽管散步吧！
打完这些字我又要开始吃一顿小米粥啦，真的很感谢我的老公和我老妈，对我关怀备至，这点真的很关键，我婆婆不愿意来照顾我，孕期只来了一次还口气不好，孕前我一般都忍着不说什么，但这次我勇敢的直接告诉我老公了，当然他也一无反顾站到我这边，那会所有的委屈都消散了，啥都觉得不重要了！我老公和我妈现在连吃饭都不端到餐桌上，直接在厨房台子那开着油烟机站着吃，我几次叫他们过来都不来，他们就是怕吃的菜有味道熏着我，所以我再苦为了我的孩子我都会忍下去，会坚强。
孕吐这件事真的只有亲身经历后才知道感同身受的难过！以上就是我这几天总结出来的孕吐经验，真心希望其中有能帮上各位孕吐姐妹的！
