少吃多餐，餐后散步半小时到一小时，就是要走动。我怀孕前150斤，现在163斤。

回复 喂是我呀
少吃多餐，餐后散步半小时到一小时，就是要走动。我怀孕前150斤，现在163斤。

恭喜小仙女，你肚肚里面的胎宝即将足月，辛苦啦

预祝卸货【顺顺利利】~~~到时候记得来孕迹暖暖“发报喜帖”分享难忘的生产过程喔；还可以使用疫苗接种等育儿小工具，在社区育儿圈和晒娃圈分享宝宝的成长点滴。

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多吃粗粮，代替主食。不然容易血糖高

我也胖好愁人

楼主你好，我也很胖，166斤，现在在备孕，我很担心太胖怀不上，有多囊之类的症状。

回复 期待可爱的猪宝贝
楼主你好，我也很胖，166斤，现在在备孕，我很担心太胖怀不上，有多囊之类的症状。

备孕可以检查一下，我是没检查自然怀孕了

我也是之前就胖，怀孕时候162斤，现在37周+3了，180斤，一共长了18斤，经验就是不大鱼大肉的吃，别加餐，吃的素点。

回复 w1491531337981
我也是之前就胖，怀孕时候162斤，现在37周+3了，180斤，一共长了18斤，经验就是不大鱼大肉的吃，别加餐，吃的素点。

恭喜小仙女，你肚肚里面的胎宝即将足月，辛苦啦

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我有个朋友就很胖、当初我们还怕他不好怀孕、谁知道人家第一个月就中了、孕期从未见红、就是一直吐、每次体检医生都说要少吃点、现在已经生出了个健康宝宝了

怀孕前减肥的，从190+三个月减到了160+，咱俩孕周差不多，我现在一直保持在155左右，我在北京妇产医院建档，医生给我们这类高危的开了单独的营养课，现在就要开始控制饮食，医生说我这个体重基数到生最多涨15斤，不能再多了，我就少吃多餐吃粗粮，目前还没涨。如果之前没有查过内分泌的话，建议去看一下内分泌课，血糖啊甲状腺功能这些，都是可以提前干预的，后面再发现就不好控制啦！加油啊加油！

回复 二明二明二明
怀孕前减肥的，从190+三个月减到了160+，咱俩孕周差不多，我现在一直保持在155左右，我在北京妇产医院建档，医生给我们这类高危的开了单独的营养课，现在就要开始控制饮食，医生说我这个体重基数到生最多涨15斤，不能再多了，我就少吃多餐吃粗粮，目前还没涨。如果之前没有查过内分泌的话，建议去看一下内分泌课，血糖啊甲状腺功能这些，都是可以提前干预的，后面再发现就不好控制啦！加油啊加油！

嗯嗯，好的，谢谢你

我也胖，现在都在刻意吃少些。血压血糖都正常。多运动！我一直都是胖。

控制饮食，少吃多餐我也胖，目前快14周了一斤没长保持76，打算严格控制饮食希望到生的时候160斤

我孕前71，现在68.7胃口不好，但没孕吐，只是吃啥都不香，多吃了很多水果，要不你也试试？