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[孕中晚期反应]

孕期失眠，怎么办

查看: 4387|回复: 7
佩琪和乔治的妈妈
来自疯狂造人 |举报
43877 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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21+6，进21周以后睡眠质量极速下降，晚上三四点钟起来上厕所，然后就清醒到天亮……
每天午睡40分钟，晚上12点入睡，每天总睡眠五个小时不到，怎么办，求好眠良方
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
豆豆8890
2 楼
十三级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人
都差不多啊！我今早4点半上了厕所，就一直到现在没有睡呢！只能白天少睡些吧！或者晚上晚点睡！没什么办法呢
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w1517622788914
3 楼
四级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
白天少睡，四维彩超做了吗？我也21.6天了
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乐颜yh
4 楼
十三级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人
白天不要睡，晚上早点上床休息，睡前一杯热牛奶。
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哎呦喂87
5 楼
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也是这样
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t1512298020660
6 楼
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也是。。感觉一夜都没睡着。
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傻瓜小猪
7 楼
十一级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自孕迹暖暖iPhone
晚上尽量10点过就上床入睡
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佩琪和乔治的妈妈 (楼主)
8 楼
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1517622788914
白天少睡，四维彩超做了吗？我也21.6天了
还没有，预约了22+6做
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