求助下奶的方法！！

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#怀上宝宝

陈547867

姐妹们帮帮忙。奶水不够孩子吃，之前在月子里还吃奶粉，现在奶粉也不喝，奶瓶都不吸了。每次看到孩子吃奶挣扎的样子好可怜。能吃的能喝的我都吃了，身上长了不少肉，奶水依然不够孩子吃。揪心呐……姐妹们还有没有其他更好的办法？求支招……

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林大大510

让孩子多吸，保证孩子衔乳姿势正确的前提，多吸，多吸，多喝水，多喝水

听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

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秋紫籽

孕迹好声音

心情睡眠饮食都有很大关系啊！

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xuxu宝贝 | 备孕达人（大宝）

多喝汤水鲫鱼汤

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卖真心的南阿七

吃榴莲我一奶水供不上就买榴莲吃

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这个妈妈真厉害 | 产后（二宝）恢复期

孕迹好声音传好孕

我每天一条鲫鱼炖汤喝，炖出来喝一天，鲫鱼要尽量买大的，活的，冰冻的太小的都没效果～
每天三红汤（红枣花生枸杞，补气血）花生放一把，红枣三枚，枸杞十几颗，熬开后十分钟就好，当水喝～
每天当归黄芪鸡汤或者山药炖羊肉轮着喝～
每天早晚一碗小米粥～
反正保证每天三种汤，小米粥早上不喝晚上也得喝，我之前也是奶不够，或者涨奶导致回奶，坚持这样喝两三天奶水就追回来了，当然宝宝得勤吸，然后每天都这样喝现在，还是够的，从两个月起差不多就是天天这样喝～～

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