我是5.1每天都吃半饱，少吃多餐。好多水果不敢吃

我也是。医生说尽量控制糖分高的，你可以把水果换成糖分低一点的，控制量。米饭的话营养师建议可以吃杂粮饭，白面，白饭糖分都比较高。平时的话不要吃那种糖分很高的东西。

不怕笑话，在南方平时就吃白饭，我都不知道哪杂粮有哪些，是杂粮跟白饭一起吃吗？还是白饭都不能吃了。

现在有围产营养科的，去那找营养师教你怎么吃。

回复 小猪猪1984
不怕笑话，在南方平时就吃白饭，我都不知道哪杂粮有哪些，是杂粮跟白饭一起吃吗？还是白饭都不能吃了。

我是广东的，煮饭时加点荞麦和燕麦米这些粗粮一起煮。

关注你了，有空交流一下，我也才7周，血糖高

回复 宝宝坚强点爱你❤
关注你了，有空交流一下，我也才7周，血糖高

你的多高呀？

回复 张倩云
我是广东的，煮饭时加点荞麦和燕麦米这些粗粮一起煮。

好的，谢谢，

我空腹5.8，自己测的，还没去看医生

回复 小猪猪1984
你的多高呀？

我空腹有6.7