瓜子也是不能吃的，你是空腹高吗

瓜子很升糖

回复 老大老二乖乖哒
瓜子很升糖

啊？我的天呐。那我瓜子不吃了。刚才还吃了很多瓜子！

回复 s2291680565
瓜子也是不能吃的，你是空腹高吗

那找我下次不吃了。我是餐后高。回落也不好。

回复 w1497838133506
啊？我的天呐。那我瓜子不吃了。刚才还吃了很多瓜子！

坚果类都要控制好量，因为它们油很多，所以升糖。特别是花生，超可怕

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啊？我的天呐。那我瓜子不吃了。刚才还吃了很多瓜子！

我一胎也餐后高，控制的好辛苦，很想大吃又不敢。二胎虽然还没糖耐，但我一开始就很注意，少吃多餐很重要。晚饭后点心喝点牛奶就好，其他还是少吃吧

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坚果类都要控制好量，因为它们油很多，所以升糖。特别是花生，超可怕

我还每次吃完早饭，都要吃3颗核桃，就想着拉低升糖指数。没想到，居然还是升糖的。

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我一胎也餐后高，控制的好辛苦，很想大吃又不敢。二胎虽然还没糖耐，但我一开始就很注意，少吃多餐很重要。晚饭后点心喝点牛奶就好，其他还是少吃吧

哇！那你比我厉害多了！我是嘴巴真的控制不住！每次吃完都想打自己大嘴巴！

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哇！那你比我厉害多了！我是嘴巴真的控制不住！每次吃完都想打自己大嘴巴！

如果你不是真的代谢不好的话也不用那么严格，我是真的代谢不好，为了避免生完还高，还是忍一忍吧

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如果你不是真的代谢不好的话也不用那么严格，我是真的代谢不好，为了避免生完还高，还是忍一忍吧

我就是代谢不好！所以我尽量忍着。