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吃什么补钙补锌比较好

看1951 |回6|收藏

#播种知道

安琪拉的颜色

14周了开始感觉到脚老是要抽筋，有时候觉得小脚的骨头疼有点酸酸的感觉。吃什么补钙比较好

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看1951 |回6|收藏

平安顺利的宝宝 | 产后（大宝）恢复期

要多喝点牛奶，还有炖点鱼汤和骨头汤喝，医生说多吃点营养的东西就可以补钙了，不用这么早吃钙片

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看1951 |回6|收藏

t1525403596374 | 备孕达人（大宝）

有时候腿有点酸我以为是累的，这么看来是要补钙的节奏啊。之前基本每天喝瓶牛奶，这几天孕反喝了更恶心都不喝了，看来要多喝骨头汤

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看1951 |回6|收藏

呐个谁你不配

吃汤臣的牛乳钙片把。这是适合孕妇吃，补钙效果可以的

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看1951 |回6|收藏

猪宝宝加油哦

喝奶，我前段屁股疼一天两杯奶，喝了三四天就好了

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