我也是，但是我还吃辣椒，早餐也吃，结果老是便秘严重，有时3天

回复 小小芳f
我也是，但是我还吃辣椒，早餐也吃，结果老是便秘严重，有时3天

我吃得够清淡了，我是便意，只是到了厕所拉不出来，不上厕所的话，肚子又很胀，很想上厕所

回复 q1470749198553
我吃得够清淡了，我是便意，只是到了厕所拉不出来，不上厕所的话，肚子又很胀，很想上厕所

我还是个广东人，我爱吃辣椒，我自己买菜做饭的，炒菜都放小米椒，我要控制自己了，每次想上厕所就是没有，很痛苦，肚子也是涨

太干了，塞蜂蜜拴吧，淘宝有卖的，个人感觉比开塞露刺激小，安全，平常要多喝水多吃蔬菜水果，每天晨起空腹一杯温水

回复 小小芳f
我也是，但是我还吃辣椒，早餐也吃，结果老是便秘严重，有时3天

喝点乳果糖吧，我便秘好几天，喝了就好了

回复 小小芳f
我还是个广东人，我爱吃辣椒，我自己买菜做饭的，炒菜都放小米椒，我要控制自己了，每次想上厕所就是没有，很痛苦，肚子也是涨

今天太惨了，那个屎拉得一半在屁股外面，一般在屁股里面，卡在中间了，进不去，出来的，实在没办法了，是用一根棍子把它抠出来的

回复 夭七七
喝点乳果糖吧，我便秘好几天，喝了就好了

我也试一下呢

回复 w1507427779220
太干了，塞蜂蜜拴吧，淘宝有卖的，个人感觉比开塞露刺激小，安全，平常要多喝水多吃蔬菜水果，每天晨起空腹一杯温水

水果蔬菜开水每天就没断过

吃杜密克

我吃了铁剂和钙片，也便秘，吃了两个月的杜密克。我的大夫建议我停了。她让我一天三顿都吃类似麻辣烫的蔬菜，不要吃精粮，吃玉米。一天15000步，三天就会厕所。
果然管用！已经一个月了，都正常大便。

回复 a_nan
我吃了铁剂和钙片，也便秘，吃了两个月的杜密克。我的大夫建议我停了。她让我一天三顿都吃类似麻辣烫的蔬菜，不要吃精粮，吃玉米。一天15000步，三天就会厕所。
果然管用！已经一个月了，都正常大便。

我胎盘覆盖宫颈口了，我不敢走多了，我觉得我是运动少了

回复 夭七七
喝点乳果糖吧，我便秘好几天，喝了就好了

今天又会了，痛苦啊，我得去买点吃

回复 q1470749198553
今天太惨了，那个屎拉得一半在屁股外面，一般在屁股里面，卡在中间了，进不去，出来的，实在没办法了，是用一根棍子把它抠出来的

我今天蹲半天没有，明明都想上厕所啊，就是不出来

回复 小小芳f
我今天蹲半天没有，明明都想上厕所啊，就是不出来

那种感觉很痛苦

回复 q1470749198553
那种感觉很痛苦

别人吃红薯都拉肚子，我吃了没用，吃香蕉喝热水没用

我有几天也这样，弄点润肠的东西塞塞，多喝水吃青菜，过几天就好了。

煎蜂蜜，搓成条，塞肛门！这是古法，伤寒杂病论里的方法