有没有宝妈16周开始便秘的，有没有什么法子呢，

#唐氏筛查

生活不知所措、

烦躁啊，突然就便秘了，天天都有吃水果

讨论区

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吃柚子，试试看

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G小米麻麻

红心火龙果

八斤敲可爱 | 备孕达人（二宝）

我也是，隔天拉，拉的也不爽快

琰琰822

我就这样！吃香蕉也不咋管用

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是不是开始补贴了？我是一补铁就便秘…

肥肥胖胖宝宝

一样，硬拉出来，而且感觉不多，拉得不爽

猪宝宝快来。。。

严重可以喝点乳果糖我从怀孕就一直便秘喝了就会拉拉的很爽

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多走动帮助肠道蠕动，多喝水防止肠道干燥，可以吃些粗纤维的东西，粗粮之类，再不行，孕妇益生菌咯，很有效。我好像就变成两天一次了，可能食量小了也有关系，基本上都挺顺畅的。

霹雳清 | 备孕达人（大宝）

我平时也是隔一天拉一次，不吃东西的话就很少，但是我每次只要吃蛋炒饭喝白开水就会拉肚子，百试百灵

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吃点火龙果

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多吃红薯，散散步，亲测有效

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便秘得体重都上升的加快了.........

ふ敏 | 备孕达人（二宝）

孕迹好声音

我目前就吃橘子有用，而且还是酸橘子，孕期胃里的消化酸减退就会容易便秘，我吃其它水果都没用，唯独吃橘子，

顺♥遂 | 产后（大宝）恢复期

我吃的益生菌

小鱼儿玲 | 产后（二宝）恢复期

我吃火龙果，芝麻

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