老公精子活力低精子弱，吃什么可以调理呢？

#精子质量

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补锌，维生素e，生精片

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戒烟戒酒戒熬夜，多运动，多喝水，把身体养好

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Q10 勃锐精

七彩星人

为什么医生没给我开锌？他开的是硒

metoo7 | 备孕中

活力低和密度低可以百.度搜“树根养精汤”煮来喝，山里的树根和鸡肉煮汤，十天提升精子活力和密度达到有生育能力。

精强哥 | 备孕中

幸孕帮帮团

可以补生精片，锌硒，维E调理一段时间。

精强哥 | 备孕中

幸孕帮帮团

这个时候千万不能急心态是很重要的调理的时候尽量不要把注意力放在这个上面平时不要熬夜戒烟戒酒的加强运动身体调理好了宝宝自然就来了

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