控糖的都进来聊聊

#妊娠期疾病

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谁在控糖？你们是怎么做的？做哪些锻炼呢？

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如梦初醒-崔

我怀孕8周，空腹血糖8.2，营养科医生给了食谱

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我没运动胎盘低，就不怎么吃面，米，甜的含淀粉的，以杂粮为主，多吃菜和肉

还有什么幺蛾子 | 备孕达人（大宝）

早餐家里空腹一碗牛奶燕窝，单位食堂两块南瓜或者地瓜。十点左右一杯孕妇羊奶，吃包坚果和三个鸽子蛋。中午单位食堂小米粥和一些清淡的菜，蔬菜为主。下午一点午休完一根小青瓜，两点半一杯孕妇羊奶，这几天办公室都点pizza我也会吃一块。晚上小半碗米饭，菜就比较好了，也没办法只能少吃。一向晚睡所以会吃夜宵，6个鹌鹑蛋炖一个蛋羹。感觉一直在饿。每周复查血糖，空腹6.47-5.7-5.85-6.11，明天去复查血糖不知道有没有降下来。血糖高了好几年了，一直不稳定。