我怀孕8周，空腹血糖8.2，营养科医生给了食谱

回复 如梦初醒-崔
我怀孕8周，空腹血糖8.2，营养科医生给了食谱

食谱来个参考

回复 如梦初醒-崔
我怀孕8周，空腹血糖8.2，营养科医生给了食谱

看一下

我没运动 胎盘低，就不怎么吃面，米，甜的含淀粉的，以杂粮为主，多吃菜和肉

回复 放牛妞
加我。我们可以建个群

一起控

我血糖高，加我吧

早餐家里空腹一碗牛奶燕窝，单位食堂两块南瓜或者地瓜。十点左右一杯孕妇羊奶，吃包坚果和三个鸽子蛋。中午单位食堂小米粥和一些清淡的菜，蔬菜为主。下午一点午休完一根小青瓜，两点半一杯孕妇羊奶，这几天办公室都点pizza我也会吃一块。晚上小半碗米饭，菜就比较好了，也没办法只能少吃。一向晚睡所以会吃夜宵，6个鹌鹑蛋炖一个蛋羹。感觉一直在饿。每周复查血糖，空腹6.47-5.7-5.85-6.11，明天去复查血糖不知道有没有降下来。血糖高了好几年了，一直不稳定。

回复 还有什么幺蛾子
早餐家里空腹一碗牛奶燕窝，单位食堂两块南瓜或者地瓜。十点左右一杯孕妇羊奶，吃包坚果和三个鸽子蛋。中午单位食堂小米粥和一些清淡的菜，蔬菜为主。下午一点午休完一根小青瓜，两点半一杯孕妇羊奶，这几天办公室都点pizza我也会吃一块。晚上小半碗米饭，菜就比较好了，也没办法只能少吃。一向晚睡所以会吃夜宵，6个鹌鹑蛋炖一个蛋羹。感觉一直在饿。每周复查血糖，空腹6.47-5.7-5.85-6.11，明天去复查血...

不能吃夜宵。白天控制一下主食，不吃甜食就是了。

回复 梅朵12
不能吃夜宵。白天控制一下主食，不吃甜食就是了。

饿得不行，饿了就干呕不停，根本没法睡，只能吃。

我这的营养师让晚上要9点到10点无糖加餐，喝个高钙低脂牛奶加核桃，要不空腹太久，第二天早上血糖会反弹更高！我是不吃宵夜，现在每晚逼自己喝奶和核桃！

回复 还有什么幺蛾子
饿得不行，饿了就干呕不停，根本没法睡，只能吃。

你吃了夜宵，血糖就很难控制。要不吃一个鸡蛋，喝杯牛奶（九点前）。为了肚子的孩子，必须要早睡呀。

回复 梅朵12
你吃了夜宵，血糖就很难控制。要不吃一个鸡蛋，喝杯牛奶（九点前）。为了肚子的孩子，必须要早睡呀。

夜宵其实就6个鹌鹑蛋做成的蛋羹啦 感觉就抵一个鸡蛋。牛奶不行 喝了晚上六七趟厕所 我感觉功能坏掉了

回复 还有什么幺蛾子
夜宵其实就6个鹌鹑蛋做成的蛋羹啦 感觉就抵一个鸡蛋。牛奶不行 喝了晚上六七趟厕所 我感觉功能坏掉了

你空腹血糖的确有点高，小心生完孩子还有糖尿病。

挂医院营养科，营养师会针对性的给你食疗的。

回复 还有什么幺蛾子
早餐家里空腹一碗牛奶燕窝，单位食堂两块南瓜或者地瓜。十点左右一杯孕妇羊奶，吃包坚果和三个鸽子蛋。中午单位食堂小米粥和一些清淡的菜，蔬菜为主。下午一点午休完一根小青瓜，两点半一杯孕妇羊奶，这几天办公室都点pizza我也会吃一块。晚上小半碗米饭，菜就比较好了，也没办法只能少吃。一向晚睡所以会吃夜宵，6个鹌鹑蛋炖一个蛋羹。感觉一直在饿。每周复查血糖，空腹6.47-5.7-5.85-6.11，明天去复查血...

太饿不行，否则那个酮体增高，会导致血糖更感人，控糖是少量多餐，而不是饿着

回复 w1523672770508
太饿不行，否则那个酮体增高，会导致血糖更感人，控糖是少量多餐，而不是饿着

天呐 前路艰险啊

回复 还有什么幺蛾子
早餐家里空腹一碗牛奶燕窝，单位食堂两块南瓜或者地瓜。十点左右一杯孕妇羊奶，吃包坚果和三个鸽子蛋。中午单位食堂小米粥和一些清淡的菜，蔬菜为主。下午一点午休完一根小青瓜，两点半一杯孕妇羊奶，这几天办公室都点pizza我也会吃一块。晚上小半碗米饭，菜就比较好了，也没办法只能少吃。一向晚睡所以会吃夜宵，6个鹌鹑蛋炖一个蛋羹。感觉一直在饿。每周复查血糖，空腹6.47-5.7-5.85-6.11，明天去复查血...

吃太多了，根本不是控糖餐啦

回复 Crystal-baby
吃太多了，根本不是控糖餐啦

复查了血糖下降得很满意 继续这样执行

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早餐家里空腹一碗牛奶燕窝，单位食堂两块南瓜或者地瓜。十点左右一杯孕妇羊奶，吃包坚果和三个鸽子蛋。中午单位食堂小米粥和一些清淡的菜，蔬菜为主。下午一点午休完一根小青瓜，两点半一杯孕妇羊奶，这几天办公室都点pizza我也会吃一块。晚上小半碗米饭，菜就比较好了，也没办法只能少吃。一向晚睡所以会吃夜宵，6个鹌鹑蛋炖一个蛋羹。感觉一直在饿。每周复查血糖，空腹6.47-5.7-5.85-6.11，明天去复查血...

晚上不能吃粥。

回复 w1524713728862
晚上不能吃粥。

我任何时候都不喝粥的。