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[家长里短]

晚上几点睡的??

查看: 3576|回复: 10
来自疯狂造人 |举报
357610 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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以前追剧,看小说会半夜在睡或者通宵
后来基本11-12点睡的,偶尔1点多2点睡,不过一年也就那么几次
我多囊,医生要求11点前睡着,坚持了一个月就坚持不了了
昨天老公不知道发什么神经,一定要我9点就睡觉,天呐我哪睡的着,我要求10点(我都还没说11点呢),就为这9点睡还是10点睡,吵了一早上,九点真的不实际啊,对于我来说
好嘛,昨晚10点15放下的手机,估计到10:25我就睡着了,然后早上6点就醒了,想着要测体温,就一直潜意识逼自己睡,睡也是浅睡,就这么睡睡醒醒的,好不容易熬到6:50,算了熬不住了就测体温了,以前我都说7:30测的
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2
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
早起就早睡。
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3
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
睡前泡泡脚,天天要锻炼身体这些!我多囊时天天喝中药,泡脚,跑步!
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4
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
天天一两点睡,习惯了。硬迫自己早睡,常常是躺到哭也睡不着,反而失眠到天亮。
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柚宝 (楼主)
5
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 q1437575588898
早起就早睡。
9点不早吗??
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6
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
每天晚上12点睡
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柚宝 (楼主)
7
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 易馨然
睡前泡泡脚,天天要锻炼身体这些!我多囊时天天喝中药,泡脚,跑步!
6点晚饭,休息1个小时,7:30~8:30跑步,休息一个小时,9:30泡脚半个小时,然后洗澡洗衣服,怎么动动也10点多了啊
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8
天使宝宝 |
9点睡。
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9
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
对于备孕的人来说早睡太重要了,一开始可能不习惯,睡不着,需要坚持,连续九点多睡觉,一个月后会发现身体有明显改善,对卵泡发育作用很大。我就是早睡早起受益者,加上早起跑步。
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柚宝 (楼主)
10
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 夭夭780719
9点睡。
利害
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怀孕就像升级打怪,你不是一个人在战斗喔~如需加入播种网官方孕妈微信群可加bozhongwang002,备注【孕迹暖暖】!
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