我是没事都要找点事吵一架才舒心。。。我也真是够作的。

最近总发脾气，动不动就发脾气，真的不想发脾气了，可火一上来，就止不住，该怎么办

我是没事都要找点事吵一架才舒心。。。我也真是够作的。