孕四个月双胎，每天吃几个鸡蛋合适？

#怀孕4个月

jojo爱吃抹茶蛋糕

老公和婆婆每天煮三个水煮蛋让我吃，还一个劲儿说为了两个宝宝，能多吃一口就多吃，可是鸡蛋吃多了不是胆固醇很高吗？目前每天也就吃一个鸡蛋，另外吃点鱼肉等别的蛋白质，每天早上看到那么多水煮蛋就够够的了……自从怀孕，老公天天强迫自己吃东西，现在每天吃几口胃就顶着，实在塞不下，为了这个事不知道吵了多少次…

讨论区

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心情最重要想吃什么吃什么

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不用刻意吃，爱乐维营养足够，我现在肉都很少吃

会飞的鸡腿

吃一个可以了吧

Moon、

不用刻意去补什么反而适得其反。

Melissa.H

补充蛋白质有很多种方式。不一定非要鸡蛋啊。虾，鸡，鱼都可以。吃鱼尽量避免重金属多的品种

超人回来吧 | 备孕达人（大宝）

我已经吃不下鸡蛋了，我每天都把煮熟的鸡蛋，加一个苹果，半盒牛奶，放进搅拌机里面搅烂了喝！味道挺好的，你可以试试

霛余人 | 备孕达人（大宝）

可以不吃蛋黄，只吃蛋白，我每天只吃一个蛋黄。

小耳朵根儿 | 备孕达人（二宝）

适量吃，不然会吃到怕，以后做月子还得吃，可以喝牛奶之类的

播星人8y7r8r

双胎不用双倍的吃，身体吸收也是有限的

花样似水年华✔ | 备孕达人（二宝）

吃两个就可以了多了你也吸收不了

家有小饭团 | 备孕达人（大宝）

我一个都不吃，不要特意补某一样，要均衡，不能天天吃。

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之前已經有研究說，雞蛋膽固醇是對人體好的，一天不限制雞蛋的攝取。蛋黃對腦部發展好，蛋白是優質蛋白質。吃多也不怕。但是天天吃，確實會怕怕灼蛋吃悶了，可以試其他方式煮，應該會好點：)

加油必胜好孕来 | 备孕达人（二宝）

煮的鸡蛋吃不下我就拿来煎。我也是双胎，医生也让我一天吃两个，你蛋黄不要吃。我也是吃不下，可以少吃点，喝点孕妇奶粉的。

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吃鸡蛋胆固醇高已经被证实是伪科学了哦～～不过一天吃仨的确有点儿太多了吧。。。吃点儿别的补充点儿蛋白质也是好的呀～

田野池塘

我也是双胎，公公婆婆煮了鹌鹑蛋让吃，还说至少让吃5，6个。可是我实在吃不下，最多4个，鹌鹑蛋小，一般我都是吃3个。牛奶鱼虾也都是强吃了，现在看见这些东西胃都是难受的。我看网上说双胎没有必要什么都吃双份，正常营养的情况下稍加注意就行了。

薛爱莉

鸡蛋一天一个够了我婆婆更夸张非要我每隔两小时吃一次东西我没听关键我也吃不下

小龙女的旺旺弟 | 产后（大宝）恢复期

同双胎在喝蛋白质粉

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双胎，什么都没吃，前三个月压根儿没吃过牛奶鸡蛋，肉，到现在每次产检还偏大，事实证明。不用刻意在乎别人怎么说，吃的下就吃，吃不下也不用勉强。宝宝和妈妈都要高高兴兴地是不？

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