我也是哺乳期，宝宝六个月的时候开始通过调整饮食结构减脂，到现在瘦了36斤了，减肥真的不需要任何的减肥产品，调整一下饮食结构就可以

回复 牛小默
我也是哺乳期，宝宝六个月的时候开始通过调整饮食结构减脂，到现在瘦了36斤了，减肥真的不需要任何的减肥产品，调整一下饮食结构就可以

怎么调

回复 w1490088832233
怎么调

具体的看你日常生活习惯，从三餐中调整饮食的比例顺序

回复 安安渴望有个宝
哪里买的

我同学那里

我是我儿子五个多月的时候开始减肥的，就减脂，21天掉了14斤，过了个年，大吃大喝，还没反弹！！

回复 牛小默
我也是哺乳期，宝宝六个月的时候开始通过调整饮食结构减脂，到现在瘦了36斤了，减肥真的不需要任何的减肥产品，调整一下饮食结构就可以

怎么调理，月子里没有奶水，第二个月就断了奶！现在小孩四个月了……然后现在想追奶减肥可以吗？

不建议节食减肥，会没有奶

可以吃澳洲的膳食纤维或者代餐奶昔

严重同意上面说的，哺乳期减肥的方式要慎重，都已经选择给宝宝最好的母乳了。减肥无外乎就是管住嘴迈开腿，那些吃的东西就算了吧，毕竟只有你自己对宝宝的健康负责

我哺乳期减的不影响奶水

广药大健康吉悠乳酸菌可以调理，效果还不错

我穿的瘦身衣减肥的，一个月瘦3-7斤，哺乳期也可以穿的，安全有效，完全不用害怕对宝宝有影响，不用节食