同房后不适合剧烈运动，可以慢走

最好不要去锻炼

这个问题也是我想问的~

我也想知这是问题，前二天都有跳绳了

我2、3号的都开始锻炼了，前两个月每次排完卵就玻璃心，结果还是不如人意。还不如运动运动、

回复 浅蓝猪
我2、3号的都开始锻炼了，前两个月每次排完卵就玻璃心，结果还是不如人意。还不如运动运动、

哈哈哈哈，因为这个月第一次备孕，感觉自己要被自己弄出神经病来了

这个问题我问过医生，他说在不知道怀孕的情况下可以适当运动，保持让自己舒服的状态，怎么舒服怎么来

怎么说呢，我怀上的那个月同房后天天跟我老公出去打球，老公还背我跑来跑去，现在想想觉得我宝宝真的很坚强！我认为差不多要着床的那几天还是不要剧烈运动比较好，大概就是同房7天后开始着床，之前可以适当运动一下，还能帮助受精卵运行到子宫，防止宫外孕的发生。

我今天已经找我的教练上了一节课了！感觉很爽，还是不要太仔细的好自己给自己的压力实在是太大了