奶水不足的原因好多，基本宝妈存在最大的错误就是没有定时排空奶水，我们大脑有个脑垂体，当宝宝吸你的乳房，脑垂体就会知道宝宝有需求就会分泌更多的泌乳素加速产奶，而当你的乳房里都是奶水没有及时排空挤出来，脑垂体就判断你的宝宝够奶而不会再分泌泌乳素，所以勤喝水勤排空勤喂宝宝奶水就会多，反之攒奶（攒奶是误区，好多宝妈每次只喂一边，另一边留着下一餐给宝宝或者每次只喂几分钟，乳房还有好多奶而没有用吸奶器排空）奶水就会越攒越少，定时三小时吸一次奶，没奶出干吸也每边吸20-30分钟，干吸目的是刺激奶阵快速形成，慢慢你就看到效果，循序渐进，追奶成功得坚持
