可以吃虾呀，每周两次～孕早期补充0.6-0.8mg的叶酸就够了。12周开始补充复合维生素。有那种含dha的复合维生素。

回复 w1529773737408
可以吃虾呀，每周两次～孕早期补充0.6-0.8mg的叶酸就够了。12周开始补充复合维生素。有那种含dha的复合维生素。

我现在吃的是康耐得的多维元素胶囊，每天一粒！

回复 燕子我最爱
我现在吃的是康耐得的多维元素胶囊，每天一粒！

那你需要看一下里面的叶酸含量够不够0.8，有没有dha，需要250mg。除了叶酸，复合维生素可以从12周开始吃。

我吃的复合维生素含有叶酸和dha 200mg，然后你查国外不特意吃，不是的，我身边都是一怀孕就吃起来了，医生也建议吃，我吃的牌子是nature made

回复 w1529773737408
那你需要看一下里面的叶酸含量够不够0.8，有没有dha，需要250mg。除了叶酸，复合维生素可以从12周开始吃。

刚好有0.8，还有其他的一些维生素之类的。

回复 顺丽
我吃的复合维生素含有叶酸和dha

你是自己买的吗？还是医院开的？

回复 燕子我最爱
刚好有0.8，还有其他的一些维生素之类的。
[图片]

早期够了。中晚期再根据情况添加钙，铁，dha。

回复 w1529773737408
早期够了。中晚期再根据情况添加钙，铁，dha。

好的！谢谢您

吃了润康

回复 褪去一身傲气
我孕期也有吃DHA，都说DHA对宝宝脑部发育很重要。我买的是汤臣这牌子的藻油DHA，还不错哦！

好的，谢谢您的回复。。