磕磕绊绊过了三维，早上又开始进入新一轮闯关-一直被大家妖魔化的糖耐。
我们这医院顺便要做营养测定和妊高症筛查，所以早上早早就起来了，为了节约时间。
先说糖耐：我上次产检医生就开好检验单和葡萄糖，当天就把糖粉带回家收好，现在天气热我是放在冰箱里，平时放茶叶的那格就可以了。今天一早到医院就直奔检验科刷条码取血瓶，然后尽快把空腹血抽完。值得注意的是医生同时给我开了血常规和尿常规检查，都是要空腹的。前一天晚上八点后我是没吃没喝的，所以早上起来不上厕所直奔医院，不然等尿真的是个浪费时间又痛苦的过程。抽完血送完尿样本就可以喝糖水了，其实我觉得真的还好，一口气喝完不觉得多难喝，而且我真的口渴，喝得还挺开心。不过五分钟以后就开始犯恶心了，但是还是可以接受的范围，比起前期孕吐那些，简直小菜一碟。设好一小时后和两小时后的闹钟就可以安心去做别的检查了，时间过得都还算快，一小时后抽一管，再过一小时后再抽一管就可以回家等报告了。当天下午三点就拿到报告，非常完美的过关了！
妊高症筛查:医生在仪器上录完你的基本信息以后拿个连接在仪器上的类似听诊器的东西按在我右手一会儿，然后就好了，直接出报告，低风险应该就是过关的意思。
营养测定:这个比较有意思，测定的前一天要记录好饮食清单，所以昨天一天我都是抱着称吃饭的，吃了什么，吃了几克用白纸写好，然后今天带去交给医生，医生会先让你在一台仪器上录入基本信息，然后让你赤脚站上去仪器另一端的类似体脂称的东西上测量，之后就坐着等医生录入我写的饮食清单，最后再让你录入最近一周的运动量和生活习惯。也是现场出报告，我属于营养比较均衡了，连黄金素钙片都叫我不用吃了，微量元素补充很均衡，运动量也可以。然后后面会附上建议的餐谱，这一关又过了。
分享点小经验，平时我属于比较不爱吃甜食的，偶尔也会吃点小甜品，但真的很少，水果也都是喜欢口味淡的柚子白心火龙果一类的，葡萄这些因为孕反几乎没吃过，所以糖耐还是比较容易过的。饮食方面我还被医生表扬了，说我量少品种多，这种吃法很好，这主要归功我妈了，真的很费心思给我做饭。
附上昨天的菜单给大家参考下，我也不是每天都吃这些，有些才会轮换，比如肉类我昨天没怎么吃，菌类吃了很多，但是其实隔几天我会轮换的。
总算把孕早期和中期主要的关卡都闯过了，一路走来真的是很不容易，现在要安心期待小宝贝的到来了
我们这医院顺便要做营养测定和妊高症筛查，所以早上早早就起来了，为了节约时间。
先说糖耐：我上次产检医生就开好检验单和葡萄糖，当天就把糖粉带回家收好，现在天气热我是放在冰箱里，平时放茶叶的那格就可以了。今天一早到医院就直奔检验科刷条码取血瓶，然后尽快把空腹血抽完。值得注意的是医生同时给我开了血常规和尿常规检查，都是要空腹的。前一天晚上八点后我是没吃没喝的，所以早上起来不上厕所直奔医院，不然等尿真的是个浪费时间又痛苦的过程。抽完血送完尿样本就可以喝糖水了，其实我觉得真的还好，一口气喝完不觉得多难喝，而且我真的口渴，喝得还挺开心。不过五分钟以后就开始犯恶心了，但是还是可以接受的范围，比起前期孕吐那些，简直小菜一碟。设好一小时后和两小时后的闹钟就可以安心去做别的检查了，时间过得都还算快，一小时后抽一管，再过一小时后再抽一管就可以回家等报告了。当天下午三点就拿到报告，非常完美的过关了！
妊高症筛查:医生在仪器上录完你的基本信息以后拿个连接在仪器上的类似听诊器的东西按在我右手一会儿，然后就好了，直接出报告，低风险应该就是过关的意思。
营养测定:这个比较有意思，测定的前一天要记录好饮食清单，所以昨天一天我都是抱着称吃饭的，吃了什么，吃了几克用白纸写好，然后今天带去交给医生，医生会先让你在一台仪器上录入基本信息，然后让你赤脚站上去仪器另一端的类似体脂称的东西上测量，之后就坐着等医生录入我写的饮食清单，最后再让你录入最近一周的运动量和生活习惯。也是现场出报告，我属于营养比较均衡了，连黄金素钙片都叫我不用吃了，微量元素补充很均衡，运动量也可以。然后后面会附上建议的餐谱，这一关又过了。
分享点小经验，平时我属于比较不爱吃甜食的，偶尔也会吃点小甜品，但真的很少，水果也都是喜欢口味淡的柚子白心火龙果一类的，葡萄这些因为孕反几乎没吃过，所以糖耐还是比较容易过的。饮食方面我还被医生表扬了，说我量少品种多，这种吃法很好，这主要归功我妈了，真的很费心思给我做饭。
附上昨天的菜单给大家参考下，我也不是每天都吃这些，有些才会轮换，比如肉类我昨天没怎么吃，菌类吃了很多，但是其实隔几天我会轮换的。
总算把孕早期和中期主要的关卡都闯过了，一路走来真的是很不容易，现在要安心期待小宝贝的到来了
